4 cara mengusir rasa bosan saat di rumah

SAAT ini banyak orang yang terperangkap di rumah, sebab sedang menerapkan social distancing atau work from home. Hal ini bisa menimbulkan rasa cemas berlebihan, dan kemudian memunculkan rasa bosan. Hal ini bisa dipengaruhi karena berita baik di portal news, media sosial seperti Facebook, WhatsApp, Instagram, hampir semuanya diisi tentang wabah Covid-19.

Rasa bosan sebagaimana yang dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), yaitu sudah tidak suka lagi karena sudah terlalu sering atau banyak ; jemu.

Contoh: Aku sudah bosan dengan pemberitaan mengenai virus corona, semua orang memasang status tentangnya di WhatsApp, Facebook atau Insta story-nya seolah olah saya tidak memiliki kuota internet.

Apa itu kebosanan

Source: Jennifer Borton ©iStock.com

Kebosanan menurut Wikipedia adalah keadaan emosional atau psikologis yang dialami saat seseorang dibiarkan tanpa sesuatu yang khusus dilakukan, tidak tertarik pada lingkungannya, atau merasa bahwa hari atau periode membosankan. Hal ini juga dipahami oleh para ilmuwan sebagai fenomena modern yang memiliki dimensi budaya.

Menurut situs BBC News, kebosanan "...bisa menjadi keadaan berbahaya dan mengganggu pikiran yang merusak kesehatan Anda"; namun penelitian "...menyarankan bahwa tanpa kebosanan kita tidak dapat mencapai prestasi kreatif kita."

Bagaimana cara menghilangkan rasa bosan

Nah, untuk menghilangkan rasa bosan itu, saya memberi tips bagaimana cara mengatasi rasa bosan. Selain juga untuk menemani masa isolasi di rumah karena tidak bisa beraktivitas di luar.

Menonton Film

Source: Felix Mooneeram ©unsplash.com

Saat ini kamu mungkin tak bisa ke bioskop, tapi tenang, karena masih ada kok situs menonton film secara streaming. Ya, jelas bagi kamu yang tidak memiliki stok film di laptop, barangkali nonton film via online bisa menjadi pilihan menarik untuk menghindari rasa bosan.

Namun, karena pemerintah melalui Kominfo telah menutup web indoXXI dan beberapa situs penyedia film streaming gratis, maka banyak pihak yang merasa sulit mendapatkan film. Untuk saat ini, karena menonton film di bioskop juga tidak memungkinkan karena adanya seruan #workfromhome dan #socialdistancing, maka saya bisa rekomendasikan situs web http : // 103-194-171-205 (sambung urlnya, ganti tanda strip dengan titik) agar kamu tetap bisa menonton dari rumah.

Menulis

Source: StockSnap ©pixabay.com

Kalau kamu bukan penulis, atau penulis pemula tapi mengalami rasa bosan pada menulis, coba lakukan ini. Ambil laptop/media yang bisa kamu gunakan mencatat, lihat ponselmu, apa yang bisa kamu amati di sekitarmu, jika ada hal yang membuatmu resah ~~dan gelisah menunggu di sini~~ coba langsung tuliskan.

Meski memang saya mengakui tidak mudah untuk memulai, tapi coba aja dulu lakukan selama tiga menit pertama, setelah melewati tiga menit pertama, kamu bisa memutuskan mau lanjutkan tulisan atau berhenti dan mengerjakan hal lain.

Baca: 4 cara agar nama dan foto kamu bisa muncul di mesin pencari Google

Untuk membantumu dalam menulis, kamu bisa memulainya dengan menulis caption/status ringan di media sosialmu seperti di Facebook, instagram atau twitter, lalu kopi tulisan itu, kemudian tempelkan di blog/buka microsoft word, terakhir lanjutkan tulisan itu hingga selesai.

Saya ulangi sekali lagi, tulis saja dulu sampai selesai.

Tidak usah dulu pusing dengan tata bahasa atau kesalahan ejaan. Itu persoalan di belakang. Tips ini saya dapatkan dari Arman Dhani saat memberikan materi di acara pra grand opening nipah mall akhir 2018 lalu.

Membaca Buku

Source: StockSnap ©pixabay.com

Tapi bukan baca buku berat. Cobalah baca buku yang menurutmu ringan ringan saja. Kamu bisa memulai dengan membaca buku fiksi atau buku buku sastra lainnya. Membaca buku menjadi salah satu alternatif jitu yang dapat kamu manfaatkan untuk mengisi hari harimu di tengah pandemi corona ini (akhirnya saya menggunakan kata kunci ini).

Membaca novel menarik dari penulis idolamu adalah salah satu cara terbaik untuk memulai menghabiskan satu buku. Kamu juga boleh mencoba membaca karya karya lain yang jadi rekomendasi dari para kutu buku.

Kalau kamu tidak punya bahan bacaan, kamu boleh mencoba membeli buku Jariah Publishing di Shopee. Untuk membeli buku sekarang ini, kamu tidak usah repot repot harus keluar rumah. Karena hanya dengan modal hp dan internet, buku yang ingin kamu baca, bisa segera hadir di rumahmu.

Kalau kamu ingin membeli buku dengan diskon besar khusus pekan ini, saya sarankan beli paket buku ini (5 buku diskon 35%). Kalau kamu mau yang lain, silakan.

Ada banyak toko buku daring yang bisa kamu coba. Beberapa toko buku di Makassar yang saya rekomendasikan adalah Pelangi Ilmu, Dialektika, Intuisi, dan Bookslab punyanya Wawan Kurn dan istri.

Menyelesaikan Tugas

Source: Darkworks ©pixabay.com

Kalau kamu tidak punya waktu mengerjakan tugas di hari hari kerja, kamu bisa memulai dengan mencicil pelan pelan tugasmu di masa ini. Jika kamu punya rencana membangun usaha atau investasi, kamu bisa lakukan saat ini dan mulai mengerjakannya saat keadaan sedang pulih. Yang jelas, kamu sudah bisa mencatat apa saja keperluan yang mesti disiapkan.

Jika kamu punya rencana membersihkan rumah, secara perlahan, kamu bisa memulai dari kamar sendiri. Melakukan hal sederhana yang sebelumnya dianggap sepele bisa menjadi perhatian teman teman, saat ini.

Ada banyak hal kecil yang tak kunjung diselesaikan karena merasa disepelekan, padahal ia tak kunjung diselesaikan dan akhirnya menumpuk.

Nah, barangkali itu saja beberapa tips atau cara yang dapat kamu lakukan saat sedang #dirumahaja. Kalau kamu punya aktivitas lain yang menarik, ayo sampaikan lewat komentar di bawah supaya orang lain juga bisa ikut membacanya.

Comments

Paling banyak dibaca

Empat Cara Agar Nama dan Foto Kamu Bisa Muncul di Mesin Pencari Google

BANYAK yang ingin melihat ketika namanya diketik di mesin pencari, maka yang muncul adalah foto dan tulisan tentang dirinya. Nah, bagaimana caranya agar foto dan tulisan tentang dirimu bisa muncul di halaman mesin pencari sekelas Google ? Coba perhatikan, mengapa artis dan penulis terkenal namanya bisa dengan mudah tampil di mesin pencari Google? Ya, jawabannya mudah, karena dia sudah dikenal, bukan? Namun bagaimana caranya buat kita yang belum terkenal? Caranya mudah sekali, coba klik nama "Muh. Galang Pratama" dan saksikan apa yang muncul. ( He he , daripada ambil contoh nama lain, mending pakai nama sendiri 😆😁). Beberepa cara yang sudah saya praktikkan dan kurang berhasil (#eh, maksudnya lumayan berhasil 😛), yaitu: Buat Blog dan Tulis tentang Keseharianmu Source: Diolah dari jpompey.com Kalian boleh saja membuat blog gratis dengan waktu lima menit. Ya, serius, hanya lima menit. Silakan klik blogger.com atau wordpress.com. (Tapi, saran jika ...

Om saya dan amplop easy shopping

SORE yang dingin, om saya dengan buru buru turun dari motornya. Ia membuka amplop yang bertuliskan namanya. Om mendapat amplop itu di kantornya. "Hanya ada satu nama Muhtar di kantor, itu saya," ujarnya Senin (31/08/2020). Lalu ia membuka paket yang di luarnya dibungkus dari kantongan berwarna hitam itu. Ia mendapat kupon hadiah senilai 1 miliar. Tertera di amplop itu. Easy Shopping P.O. Box 6688, Slipi Jakarta Barat 11410 Di bawahnya ada tulisan warna merah tertulis: NOMOR KEMENANGAN DISETUJUI Dengan font huruf kapital semua dan berwarna merah. Di bawahnya lagi tertulis "Pengiriman bekerja sama dengan PT. Pos Indonesia" ANEHNYA Di belakang amplop, ada alamat website. www.easyshopping.id. Yang kalau Anda ketik di pencarian, tidak akan ketemu. Website rusak! Tak dapat ditemukan. (Kok perusahaan tidak punya website?) pikir saya dalam hati. Apalagi, merk Easy Shopping ini tertuju pada satu nama PT yang tertera di lembaran lain di dalam amplop. PT Karisma Baha...

Sanggahan dan Klarifikasi PT. Karisma Bahana Gemilang terkait Tulisan di Personal Blog mengenai Easy Shopping

Logo Easy Shopping Dengan Hormat, Sehubungan dengan tulisan pada personal blog mengenai Easy Shopping oleh M. Galang Pratama pada tanggal 31 Agustus 2020 dengan judul "Om saya dan Amplop Easy Shopping" (di alamat blog https://emjipi.blogspot.com/ 2020/08/easy-shopping-pt- karisma-bahana-gemilang.html ), dengan ini kami, PT. Karisma Bahana Gemilang (“Perusahaan”) menyampaikan klarifikasi sebagai berikut: Penjelasan Promosi Perusahaan 1. Bahwa PT. Karisma Bahana Gemilang adalah suatu perusahaan yang didirikan menurut hukum negara Republik Indonesia berdasarkan Akta Pendirian nomor 1, tanggal 11 Maret 2015, dihadapan Dita Okta Sesia, S.H., M.Kn, Notaris di Jakarta, berkedudukan di Wisma 77 Lantai 17, Jl. Letjend S. Parman Kav. 77, Slipi, Palmerah, Jakarta Barat 11410; 2. Bahwa Perusahaan bergerak di bidang perdagangan eceran melalui media katalog dengan pemesanan melalui po...

Ban Bocor dan Hari yang Mahal

PUKUL tiga sore pada Senin 15 Mei 2017, aku menyelesaikan tugas wajib kuliah yang tidak kelar kelar sejak 12 April silam. Aku memang demikian, malas mengerjakan tulisan ilmiah seperti skripsi. Draf yang sudah empat minggu lebih, akhirnya di-Acc oleh pembimbing satu, hari ini, tanpa melalui proses penyuntingan panjang. Barangkali kamu menyebutnya dengan istilah "pantul." (Entah dari mana istilah itu berasal; pantul bermakna corat coret yang diberikan oleh pembimbing). Bukan hal mudah untuk hari ini. Awalnya aku merasa pesimis. Bagaimana tidak, sudah pukul sebelas siang, di hari yang sama, aku baru memulai memperbaiki draf itu. Lalu selesai pukul dua siang. Kemudian aku memperbaiki printer, selama kurang lebih dua jam (maklum nggak punya duit buat nge -print tugas di warnet atau tempat fotokopi, jadi printer yang sedang rusak mau tidak mau harus diperbaiki). Setelah berusaha, dan akhirnya bisa, meski harus di -high printer- nya. Selanjutnya saat seda...

Cara Melapor SPT Tahunan (Pengalaman Pribadi)

JAM MASIH menunjukkan pukul 08.00 pagi. Jalan di kotaku masih terlihat sepi. Tapi saya sudah berada di Kantor Pelayanan Penyuluhan dan Konsultasi Perpajakan (KP2KP) Sungguminasa Kabupaten Gowa. Kantor ini terletak di Jalan Mesjid Raya No. 24, Sungguminasa. Pas baru tiba di kantor pajak ini, saya sudah melihat ada banyak yang antre. Puluhan. Ini kali pertama saya mengurus SPT Tahunan. Ya, sebab saya baru memiliki NPWP kurang dari setahun. Saya punya dua NPWP. NPWP pribadi dan NPWP perusahaan. Saya lalu bertanya kepada petugas pelayanan pelaporan SPT. Pertama kali, saya ditanya apa sudah punya efin atau belum. Karena baru pertama kali melapor, otomatis saya belum punya. Akhirnya saya pun mengisi kertas kosong yang diberikan petugas untuk permohonan efin. Di dalam kertas itu ditulis nama wajib pajak, nomor npwp, nomor KTP, email dan nomor HP. Ini semua wajib ada. Saat di lokasi, kulihat seorang pria dewasa yang tak punya email, ia pun diminta oleh petugas...

Hoaks

Ada seorang anak, yang bukan anak anak lagi. Ia hidup di zaman yang serba cepat. Internet ia telah kuasai. Seluruh media sosial ia mainkan. Sehari hari, ketika baru bangun di pagi hari, ia seketika membaca berita lewat dunia maya. Dan kembali tidur di malam hari dengan gawai yang masih menyala di tangannya. Sebelum tidur ia tak lupa menyebarkan berita berita #viral yang ia temui di linimasa media sosialnya. Karena merasa berita itu sedang hangat, maka dari itu ia berpikir dengan ikut menyebarkannya, dan ia merasa telah berkontribusi sekaligus memberikan apresiasi untuk dirinya yang begitu amat peduli. Tapi, apakah itu benar? Haruskah setiap yang kita baca, dengar dan juga disebarkan oleh banyak orang, seketika kita mesti ikut menyebarkannya? Tak perlukah kita memahami literasi digital? Literasi media? Jangan jangan yang kita sebar, sebetulnya hanya berita palsu? Nah! Maka berhati hatilah menyebarkan berita yang belum kita tahu kebenaran mutlaknya. Apalagi kita hanya ikut i...

Cerita Anak Pung Julung-julung; Beranilah, Seperti Namamu

Menceritakan Kembali Karya Nurmadia Syam , Beranilah, Seperti Namamu , dalam Buku Berjudul "Pung Julung-julung" diterbitkan oleh Penerbit de la macca kerjasama Balai Bahasa Sulawesi Selatan tahun 2017. Foto : Dokumen Pribadi -- I BARANI , seorang anak yang terlahir dari laut lepas yang luas. Ia serupa matahari yang garang dan berani. I Barani memiliki tiga orang kakak. Salah satu di antaranya adalah kembarannya. Kakak pertamanya bernama I Kassa. Punya sifat yang baik dan mendukung I Barani dalam segala hal. Lain halnya dengan kakak keduanya, bernama I Rewa. I Rewa, seorang lelaki dengan postur tubuh tinggi dan lincah. Tapi, kekurangannya karena ia mudah marah. "Bahkan ia tak segan beradu otot jika disanggah." (hal. 6) Selain kedua kakaknya itu, ia punya saudara kembar yang lahir lima menit lebih dulu dibanding dirinya. Namanya I Gassing. Orangnya baik, selalu memotivasi adiknya unuk selalu berani menghadapi tantangan. "Kau dinamai I Barani....

Butuh Drainase

Setelah saya berdiskusi dengan kakak ipar saya yang baru saja menyelesaikan studi magisternya di negara Kangguru, saya kemudian terinspirasi menulis ini. Namanya Ainun Najib, seorang pembelajar, pengajar, dan juga youtuber. Tulisan yang sedang anda baca ini fokus membahas kebutuhan drainase di Kabupaten Gowa saja. Kenapa Gowa? Ya, karena Gowa adalah tanah tempat saya hidup lebih dari 20 tahun ini. Kita tahu sendiri, seperti yang sering dilihat di televisi dan youtube, jalanan di beberapa negara seperti Australia sangat bagus. Bagaimana jika hujan turun tidak serta merta langsung membanjiri permukiman. "Jalan keluarnya ada pada drainase," ujar Ainun Najib. Di sana, seperti yang diutarakannya kemudian, punya tata kelola kota yang betul betul memperhatikan kerjanya. Sekaligus memikiran dan mempersiapkan apa yang akan terjadi hingga puluhan tahun mendatang. Ya, tentu bukan hanya persoalan aspal yang bagus, akan tetapi sistem peresapan di bawah aspal yang jauh lebih ...

Apa itu "Mark Up"? | Penjelasan, contoh dan cara menghitungnya

Dulu, ketika tulisan saya terbit di kolom "Surat Pembaca Kompas" berjudul Jangan Revisi edisi 31 Maret 2017, sekilas saya membaca isi surat pembaca lain di samping tulisan itu, judulnya Mengungkap "Mark Up" . Saat itu saya sama sekali tidak tahu apa arti dari kata "Mark Up" , saya pun tak punya rasa penasaran berlebih untuk mencari tahu frasa itu di mesin pencari daring. Akhirnya saya menghiraukannya. Satu tahun berlalu. Saya bekerja di sebuah media. Menghadapi orang-orang mulai dari kalangan bawah hingga kalangan atas seperti pemegang jabatan pemerintahan. Mulai kepala desa, kepala dinas, bupati hingga anggota dewan. Saya bukan wartawan, saya hanya bekerja sebagai tukang cari iklan daring (online). Menawarkan ke orang orang agar dirinya bisa dimuat di portal media daring. Dari sini, saya baru tahu (atas pengalaman kerja yang baru beberapa bulan), arti dan maksud dari "mark up" itu. Akhirnya pikiran saya kembali ke awal tulisan ini. T...

Hari Anak Nasional di Makassar

Sumber Foto: Dokpri @kampuspuisi/Twitter SAYA tiba di panggung Karebosi Makassar ketika jam menunjukkan pukul 08.00 pagi. Saya hendak menghadiri Hari Anak Nasional yang dipusatkan di Makassar. Saya masuk melewati tiga tenda kerucut. Pandangan saya dipenuhi banyak sekali anak sekolah. Ada yang berlari juga ada yang berjalan. Mereka sepertinya berkelompok kelompok, berdasarkan nama sekolahnya. Saya lalu berjalan lagi. Lebih dekat dengan sumber suara di panggung. Telingaku menangkap lagu "Lukisan Indonesia" dinyanyikan dari atas panggung. MC memandu acara dengan baik. Para peserta yang hadir di panggung utama, sengaja hanya diisi oleh anak anak. Saya berdiri sekitar 500 meter dari panggung utama. Di depan saya ada dua orang Polwan. Namanya Andi Afra dan Fitri. Saya baca di lengannya sebuah tanda kalau para Polwan itu berasal dari Polrestabes Makassar. Selanjutnya, di panggung utama sedang ada teatrikal drama dari Siswa SMA se Kota Makassar. ...

M. Galang Pratama

Search This Blog