SAAT ini banyak orang yang terperangkap di rumah, sebab sedang menerapkan social distancing atau work from home. Hal ini bisa menimbulkan rasa cemas berlebihan, dan kemudian memunculkan rasa bosan. Hal ini bisa dipengaruhi karena berita baik di portal news, media sosial seperti Facebook, WhatsApp, Instagram, hampir semuanya diisi tentang wabah Covid-19.
Rasa bosan sebagaimana yang dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), yaitu sudah tidak suka lagi karena sudah terlalu sering atau banyak ; jemu.
Contoh: Aku sudah bosan dengan pemberitaan mengenai virus corona, semua orang memasang status tentangnya di WhatsApp, Facebook atau Insta story-nya seolah olah saya tidak memiliki kuota internet.
Apa itu kebosanan
 |
| Source: Jennifer Borton ©iStock.com |
Kebosanan menurut Wikipedia adalah keadaan emosional atau psikologis yang dialami saat seseorang dibiarkan tanpa sesuatu yang khusus dilakukan, tidak tertarik pada lingkungannya, atau merasa bahwa hari atau periode membosankan. Hal ini juga dipahami oleh para ilmuwan sebagai fenomena modern yang memiliki dimensi budaya.
Menurut situs BBC News, kebosanan "...bisa menjadi keadaan berbahaya dan mengganggu pikiran yang merusak kesehatan Anda"; namun penelitian "...menyarankan bahwa tanpa kebosanan kita tidak dapat mencapai prestasi kreatif kita."
Bagaimana cara menghilangkan rasa bosan
Nah, untuk menghilangkan rasa bosan itu, saya memberi tips bagaimana cara mengatasi rasa bosan. Selain juga untuk menemani masa isolasi di rumah karena tidak bisa beraktivitas di luar.
- Menonton Film
 |
| Source: Felix Mooneeram ©unsplash.com |
Saat ini kamu mungkin tak bisa ke bioskop, tapi tenang, karena masih ada kok situs menonton film secara streaming. Ya, jelas bagi kamu yang tidak memiliki stok film di laptop, barangkali nonton film via online bisa menjadi pilihan menarik untuk menghindari rasa bosan.
Namun, karena pemerintah melalui Kominfo telah menutup web indoXXI dan beberapa situs penyedia film streaming gratis, maka banyak pihak yang merasa sulit mendapatkan film. Untuk saat ini, karena menonton film di bioskop juga tidak memungkinkan karena adanya seruan #workfromhome dan #socialdistancing, maka saya bisa rekomendasikan situs web http : // 103-194-171-205 (sambung urlnya, ganti tanda strip dengan titik) agar kamu tetap bisa menonton dari rumah.
- Menulis
 |
| Source: StockSnap ©pixabay.com |
Kalau kamu bukan penulis, atau penulis pemula tapi mengalami rasa bosan pada menulis, coba lakukan ini. Ambil laptop/media yang bisa kamu gunakan mencatat, lihat ponselmu, apa yang bisa kamu amati di sekitarmu, jika ada hal yang membuatmu resah dan gelisah menunggu di sini coba langsung tuliskan.
Meski memang saya mengakui tidak mudah untuk memulai, tapi coba aja dulu lakukan selama tiga menit pertama, setelah melewati tiga menit pertama, kamu bisa memutuskan mau lanjutkan tulisan atau berhenti dan mengerjakan hal lain.
Untuk membantumu dalam menulis, kamu bisa memulainya dengan menulis caption/status ringan di media sosialmu seperti di Facebook, instagram atau twitter, lalu kopi tulisan itu, kemudian tempelkan di blog/buka microsoft word, terakhir lanjutkan tulisan itu hingga selesai.
Saya ulangi sekali lagi, tulis saja dulu sampai selesai.
Tidak usah dulu pusing dengan tata bahasa atau kesalahan ejaan. Itu persoalan di belakang. Tips ini saya dapatkan dari Arman Dhani saat memberikan materi di acara pra grand opening nipah mall akhir 2018 lalu.
Saya ulangi sekali lagi, tulis saja dulu sampai selesai.
Tidak usah dulu pusing dengan tata bahasa atau kesalahan ejaan. Itu persoalan di belakang. Tips ini saya dapatkan dari Arman Dhani saat memberikan materi di acara pra grand opening nipah mall akhir 2018 lalu.
- Membaca Buku
 |
| Source: StockSnap ©pixabay.com |
Tapi bukan baca buku berat. Cobalah baca buku yang menurutmu ringan ringan saja. Kamu bisa memulai dengan membaca buku fiksi atau buku buku sastra lainnya. Membaca buku menjadi salah satu alternatif jitu yang dapat kamu manfaatkan untuk mengisi hari harimu di tengah pandemi corona ini (akhirnya saya menggunakan kata kunci ini).
Membaca novel menarik dari penulis idolamu adalah salah satu cara terbaik untuk memulai menghabiskan satu buku. Kamu juga boleh mencoba membaca karya karya lain yang jadi rekomendasi dari para kutu buku.
Kalau kamu tidak punya bahan bacaan, kamu boleh mencoba membeli buku Jariah Publishing di Shopee. Untuk membeli buku sekarang ini, kamu tidak usah repot repot harus keluar rumah. Karena hanya dengan modal hp dan internet, buku yang ingin kamu baca, bisa segera hadir di rumahmu.
Kalau kamu ingin membeli buku dengan diskon besar khusus pekan ini, saya sarankan beli paket buku ini (5 buku diskon 35%). Kalau kamu mau yang lain, silakan.
Ada banyak toko buku daring yang bisa kamu coba. Beberapa toko buku di Makassar yang saya rekomendasikan adalah Pelangi Ilmu, Dialektika, Intuisi, dan Bookslab punyanya Wawan Kurn dan istri.
- Menyelesaikan Tugas
 |
| Source: Darkworks ©pixabay.com |
Kalau kamu tidak punya waktu mengerjakan tugas di hari hari kerja, kamu bisa memulai dengan mencicil pelan pelan tugasmu di masa ini. Jika kamu punya rencana membangun usaha atau investasi, kamu bisa lakukan saat ini dan mulai mengerjakannya saat keadaan sedang pulih. Yang jelas, kamu sudah bisa mencatat apa saja keperluan yang mesti disiapkan.
Jika kamu punya rencana membersihkan rumah, secara perlahan, kamu bisa memulai dari kamar sendiri. Melakukan hal sederhana yang sebelumnya dianggap sepele bisa menjadi perhatian teman teman, saat ini.
Ada banyak hal kecil yang tak kunjung diselesaikan karena merasa disepelekan, padahal ia tak kunjung diselesaikan dan akhirnya menumpuk.
Nah, barangkali itu saja beberapa tips atau cara yang dapat kamu lakukan saat sedang #dirumahaja. Kalau kamu punya aktivitas lain yang menarik, ayo sampaikan lewat komentar di bawah supaya orang lain juga bisa ikut membacanya.
Comments
Post a Comment